3日のトレ

快晴だったが、風はつめたくなった。

足上げベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg
45kg 8,8 720kg
40kg 10,8 720kg
計 2940kg    

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このページは、fujitaが2017年9月 3日 19:23に書いたブログ記事です。

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