20日のトレ

蒸し暑い一日だった。

フルボトムスクワット
40kg 5 600kg
50kg 10,10,8,8,9 2250kg
計 2850kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで

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このページは、fujitaが2017年8月20日 17:24に書いたブログ記事です。

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