18日のトレ

久々の雨だけど、湿度が高くうっとおしい。

足上げベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,7 850kg
45kg 8,7 675kg
40kg 10 400kg
計 2525kg         



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このページは、fujitaが2017年8月18日 19:20に書いたブログ記事です。

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