26日のトレ

ようやく快晴が戻ってきた。

サイドベンド 12.5kg
右 14,14 左14,14

サポートレッグレイズ
7.5kg 12
5kg 11,10

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このページは、fujitaが2017年7月26日 19:07に書いたブログ記事です。

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