18日のトレ

6月に入って初めての、初夏らしい一日だった。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 12,10,9,8,9 2350kg
計 2950kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで         

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このページは、fujitaが2017年6月18日 19:35に書いたブログ記事です。

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