27日のトレ

今日は腹筋のみ

サイドベンド
12.5kg 右 14,12 左 15,12

サポートレッグレイズ
7.5kg 12,9
5kg 10,7      

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このページは、fujitaが2017年5月27日 19:30に書いたブログ記事です。

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