一般的には軽い重量で、ひいこらトレしているけど、
回数やセット数を伸ばそうと努力するので、限界だ。
加齢による体力低下をキャンセルしていると思えば
良い結果だろうと思う。
足上げベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 11，9，7，7 1700ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 2660ｋｇ
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