20日のトレ

快晴で気温は27度まであがったんだけど、風は涼しい。

足上げベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,9,8,8 1750kg
45kg 8 360kg
計 2710kg

サイドベンド
12.5kg 右15 左14   

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このページは、fujitaが2017年5月20日 17:53に書いたブログ記事です。

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