昨日は知り合いの結婚披露パーティーにご招待
されていたので、トレできず。
足上げベンチプレス
40kg 15
50kg 10,8,7,6 1550kg
45kg 8 360kg
計 2510kg
サポートレッグレイズ
7.5kg 13
5kg 12,9
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 24日のトレ
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/4292
コメントする