飲み会が続いてトレできなかった。
ようやく春めいた日差しになったと思ったら、
夕方から雨
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10、8，8，8 1700ｋｇ
計 2300ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで
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