今日は猛吹雪で、雪のワダチがすごいことになっていた。
風が強いので、建物の影に雪がすごく積もる。
自宅に帰って、車庫の前の雪を寄せてからトレした
けど、若干疲労してからのトレはきつかった。
アシストチンビハインドネック
10，10，9 計29
アシストチンニング
8，7 計15 合計44
サポートレッグレイズ
7.5ｋｇ 13
5ｋｇ 10
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