明日は吹雪との予想。
今月の雪は年内には溶けるとはおもうけど、
この時期になると思い出すのは、映画
デイ・アフター・トゥモロー。
温暖化とか言ってるけど、30年以上前より
確実に寒く、雪が多くなっている。
アシストチンビハインドネック
12，10，8，8 計38
アシストチンニング
8，6 計14 合計52
サポートレッグレイズ
5ｋｇ 10，12
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