初夏から現在まで、仕事にチノパンを履いていっている。
もちろん、会議や外回りの時はスーツだけど。ちょっと厚手
な生地で暑いけど、コットンは汗を吸収してくれるので、
とても快適だ。
一日履くと洗濯し二日も干すと完全に乾燥する。3本で
回しているけど、もう手放すことができない状態だ。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 12，8，9，8 1950ｋｇ
計 2550ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
スクワットで途中回数が伸びているのは
微妙に足幅を変えたらこうなった。
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