24日のトレ

暑い中トレしたらクラクラになった。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,8,7,7,7 1950kg
計 2550kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで        








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このページは、fujitaが2016年8月25日 04:47に書いたブログ記事です。

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