今日は暑くてなんか調子が悪い。
トレ場所の気温も27度と今年一番だった。
アシストチンビハインドネック
ワイド 10，10，10，10 計40
アシストチンニング
ワイド 6，6 計12 合計52
サポートレッグレイズ
7.5ｋｇ 12
5ｋｇ 12
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