30日のトレ

(2016年4月30日 18:19) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

　連休で一日ぼんやりパソコンをやっていると、筋肉痛が回復しない。

適度に身体を動かすのが良いけど、休みの日くらいはゆっくりしたい。

来週は大田区への出張があるけど、行きはＪＡＬで帰りは新幹線。

迅速に移動するため、荷物は機内持込にすることのお達しがあり、

急遽メッセンジャーバッグを購入した。

アシストチンビハインドネック

ワイド　15，12，10，8　計45

ワンハンドロー　12.5ｋｇ

右　12，11

左　12，12

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 30日のトレ

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/4155