昨日飲み会で、かなり美味しいおつまみが出たので
栄養補給満点、そして今日のお昼はラーメンショップ
でたっぷり食べた。
そのせいか、グリコーゲンが増量されたようで、あまり
苦しくないトレだった。
アシストチンビハインドネック
ワイド 14，12，10，9，8 計53
アシストチンニング
ワイド 10，8，8 計24 合計77
サイドベンド 12.5ｋｇ
右12 左14
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