今日メガネ屋さんに行き、メガネを新調してきた。
昼間運転用のメガネのレンズが傷だらけのうえに
くもってきて使用に耐えなくなった。
フレームは形状記憶合金なので歪みはないけど
メッキが剥げ見すぼらしい状態になっていた。
そこで、チタンフレームの鼻パッドがない軽いもの
に変更。
また、パソコンで動画や映画を見る際の、ちょっと
度を落としたものを購入した。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，8 900ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 1860ｋｇ
インクラインダンベルベンチプレス
40ｋｇ 12，10 880ｋｇ
合計 2740ｋｇ
サポートレッグレイズ
5ｋｇ 12，12
コメントする