20日のトレ

春が近づき、代謝が上がってきているのが自覚できる。
当地の本格的な春は、桜が咲く4月下旬だけど、日照
はかなり伸びている。

アシストチンニング
ワイド 12,10,9,8 計39

アシストチンビハインドネック
ワイド 9,7,7 計23 合計62

サイドベンド 12.5kg
右 12 左 12

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このページは、fujitaが2016年3月20日 19:07に書いたブログ記事です。

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