3月中旬まで、仕事がとても忙しく、身体も本調子ではなかった
のでトレを休止していた。
また、今年は過去にないくらいの暖冬で、季節の変わり目が
早く来たため、それによる体調不良もあったかもしれない。
脂質制限は続けているけど、年度末に向け飲み会が多くな
ってくるので微妙なところ。
17日に飲み会があり、宴会料理を大量に食べ、翌朝の朝食
（温泉に一泊した）も大量に食べたら、胃腸薬のお世話に。
シトルリンの効果もあるかもしれないけど、血圧は自覚できる
安定しているけど、問題は私にもとうとう杉花粉が影響を
及ぼしそうなこと。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，9 950ｋｇ
45ｋｇ 10，7 765ｋｇ
40ｋｇ 8 320ｋｇ
計 2535ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
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