9日のトレ

 低脂質ダイエットをやりはじめて早2か月。
ウエストもだいぶ締まってきたので、昭和60年頃に
購入した、アラン・フラッサーのスーツを着てみた。

特に違和感なく着ることができる。
サスペンダー仕様なので、ベルトループがない。
当時はずり下がってきたが、今はぴったりなので、
ウェストはもう2cmほど落とさないと。

リフティングベルトの穴が一縮まったので、ウェスト
自体は従来より3cmほど減ったのでは。

アシストチンニング
ワイド 15,12,10,9 計46

アシストチンビハインドネック
ワイド 10,8,8 計 26 合計72 

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このページは、fujitaが2016年2月 9日 19:48に書いたブログ記事です。

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