脂肪カットの食事を続けていたら、確かにウェストサイズは
若干減った気がする。ワイシャツの首周りもちょっとスカスカ。
経験から、ウェストサイズと首周りのサイズは連動するので
痩せてきたのだろう。ちなみに、首周りのサイズの2倍が
ウェストサイズになるそうだ（私の場合は当てはまる）。
あと、痩せてきたら自覚できるほど腰の筋肉痛が出てきた。
特に、朝起きたら張っている。特に昔ぎっくり腰をやって
古傷を負っていることは無いはずだけど。
アシストチンニングビハインドネック
ワイド 14，13，10，8 計45
アシストチンニング
ワイド 10，9，8，6 計33 合計78
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