運動せず、極端に太った人というのは、ナイーブな人が
多く、日常の精神的なストレスを緩和するため、過食に
走りがちなのでは。
肥満を解消したいという気持ちがありながら、継続して
運動できないのも、ストレスでそれどころではないのだ
ろう。
継続する力、いわゆる意思の強さというのも、大事な
能力だと思う。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 11，8 950ｋｇ
45ｋｇ 8，7 675ｋｇ
40ｋｇ 10 600ｋｇ
計 2625ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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