2日のトレ

相変わらずお昼は食欲がなくて、カロリーメイト的
なものを食している。今日食べたトップバリュの
ブロックはおいしかった。

問題は、近場にまともな食事処がない。
これじゃ食欲もわかない。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10 500kg
45kg 10 450kg

インクラインダンベルベンチプレス
40kg 10,9,8 1080kg

インクラインダンベルフライ
20kg 12

合計 2870kg

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このページは、fujitaが2015年12月 2日 19:39に書いたブログ記事です。

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