26日のトレ

急激に気温が下がり朝夕は寒くなった。

ベンチプレス
40kg 16 640kg
50kg 10,7 850kg

ダンベルベンチプレス
35kg 10,8,8 910kg
30kg 10 300kg

ベンチプレス
40kg 10 400kg

計 3100kg

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このページは、fujitaが2015年8月26日 19:33に書いたブログ記事です。

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