先週の三連休は旅行に行ったので、トレを休止した。
車を軽自動車に替えてから、初めての長距離ドライブ
だったけど、妻と二人乗車で上り坂だとけっこうきつい。
エアコンオフなのにきついので、これでエアコンを入れる
と加速しないのではと思う。ただし、燃費は、4月にリセット
したアヴェレージがリッターあたり20.2ｋｍになった。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 11，7，6 1200ｋｇ
40ｋｇ 10 400ｋｇ
計 2200ｋｇ
シッシースクワット 10，8
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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