26日のトレ

連休に宿泊した温泉ホテルだけど、夕食、和食ともバイキング
で、いわゆる郷土料理と和食が中心。山間地の温泉なので、
刺し身はサーモン以外はなし。肉系は地鶏の丼とお子様用の
ウインナー。

私的にはタンパク質が不足気味だけど、口に合った食事ができて
大満足。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg

ダンベルベンチプレス
35kg 12,10,8 1050kg
30kg 12,10 660kg

ベンチプレス
40kg 10 400kg

計 3610kg

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 26日のトレ

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/4032

コメントする

このブログ記事について

このページは、fujitaが2015年7月26日 18:30に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「25日のトレ」です。

次のブログ記事は「29日のトレ」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

月別 アーカイブ

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.12