今年は天候が例年とだいぶん異なる。
まず、5月中に最高気温が30度を超えた日が数日あった。
この北東北では珍しい。ニュースにもなってた。
例年より風が強い日が多い。強風で看板が飛んだり、
山林や原野火災が多発した。また、例年より雨が少なく
乾燥している。
朝夕はかなり涼しいので、日中気温が上がると風が強まる
というパターンだ。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，7 850ｋｇ
ダンベルベンチプレス
35ｋｇ 14，10，10 1190ｋｇ
ダンベルベンチプレス
30ｋｇ 10，8 540ｋｇ
計 3180ｋｇ
サイドベンド 右10 左10
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