30日のトレ

肉漢掲示板のブログ作成が不調なので、少々書き込みが

遅れた。


スクワット
40kg 15 600kg
50kg 9、7,6 1100kg
40kg 8 320kg
シッシースクワット 10,9
スタンディングカーフレイズ 限界まで

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このページは、fujitaが2015年5月30日 23:19に書いたブログ記事です。

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