15日のトレ

14日の蔵開きではかなり飲んでしまった。
日本酒なので、酔うのは早いけど深くはない。

そろそろ20kgのダンベルが欲しい、、、。

インクラインベンチプレス
40kg 15 600kg

インクラインダンベルベンチプレス
15kg×2 14,10,10,10 1320kg

インクラインベンチプレス
40kg 10 400kg

計 2320kg



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このページは、fujitaが2015年2月16日 06:15に書いたブログ記事です。

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