昨夜はブリザードだったけど、今日は陽もさし
天気は回復傾向。
今年は昨年と異なり、寒いけど降雪は少なめ
（今のところ）。
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 16 640ｋｇ
インクラインダンベルベンチプレス
15ｋｇ×2 15，12，10，9，8 1620ｋｇ
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 10 400ｋｇ
計 2660ｋｇ
クランチ 15ｋｇ 16
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