夏用にｖネックのサーフシャツを14枚購入したけど、
洗濯が追いつかない。
日中着て、シャワー浴びた後着替え、寝る前に汗かいてる
ので着替え、翌朝出勤前に着替え。一日に必要枚数は3枚
自宅にエアコンがないので、汗をかいたら即着替えが必要。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
55ｋｇ 10 550ｋｇ
55ｋｇ 8 440ｋｇ
55ｋｇ 5 275ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 2225ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
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