100年以上前からある蔵が書類保管庫になっていて、
その蔵を解体することになり、書類の廃棄を行ったら
どうも、風邪をひいたらしい。
そこで先日までトレはお休みしていた。
スクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
55ｋｇ 10 550ｋｇ
55ｋｇ 6 330ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
40ｋｇ 8 330ｋｇ
計 2220ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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