今日は多忙だった。
ヤバイ案件が二つもあり、久々にギリギリな精神状態
だった。
頭脳をフル回転させたせいか、疲れていてもトレ
したくなり、とりあえずトレした。
アシストチンニング
16，11，9，8
アシストチンビハインドネック
10，8，8
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