25日のトレ

トレしてプロテイン飲んで、シャワー浴びて、ラーメン煮て
食べたらものすごい汗かいた。もう一度シャワー浴びた方
が良いくらい。

アシストチンニング
15,12,9
アシストチンビハインドネック
10,8

ワンハンドロー
15kg 右9,9 左8,9

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このページは、fujitaが2014年6月25日 19:34に書いたブログ記事です。

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