最近考えていること。
冬は寒色系で濃い色のスーツ、夏は寒色系でも薄い色のスーツ
が普通だと思っていたけど、逆の考えもあるらしい。
夏は陽ざしが強いので、それに負けない濃い色が映えるそうな。
ネクタイはなる程と思うけど、スーツの場合は暑苦しくないかな。
ブルガリアンスクワット
右17 左18
スクワット
50ｋｇ 12,10，9，8 1950ｋｇ
シッシースクワット 12，10
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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