4月1日から異動して慌ただしく仕事している。
今日明日は温かいので、春用のスーツを着た。
背中が張っていて、胸に力が入らなかった。
インクラインベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10 500ｋｇ
50ｋｇ 6 300ｋｇ
45ｋｇ 9 405ｋｇ
45ｋｇ 9 360ｋｇ
計 2165ｋｇ
インクラインダンベルフライ
12.5ｋｇ 10，9，6
インクラインクランチ
12.5ｋｇ 18、12
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