消費税が8％になるようだが、特にほしいものもないので
駆け込みはしない。
けど、車の調子が悪いので、12月までは車を購入しよう
かどうか考えてる。
ブルガリアンスクワット
右15，12，10
左18，14，15
スクワット
50ｋｇ 12 600ｋｇ
50ｋｇ 7 350ｋｇ
45ｋｇ 10 450ｋｇ
計 1400ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
サイドベント 12.5ｋｇ 右10 左10
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