このところ晴天続きで精神的にも楽だ。
ただ、愛車の調子が悪い。15年目に突入し、
エンジンの吹け上がりがいまいち。
今車を買うとなれば、最低でも200万円は必要。
軽自動車は下取りが高いというけれど、乗りつぶす
覚悟なので論外（軽自動車は早くがたが来る）。
車検は今年12月なので、それまでゆっくり考えよう。
ブルガリアンスクワット 右12 左18
スクワット
45ｋｇ 12 540ｋｇ
50ｋｇ 10 500ｋｇ
50ｋｇ 8 400ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 1700ｋｇ
シッシースクワット 12
スタンディングカーフレイズ 限界まで
クランチ
12.5ｋｇ 16
5ｋｇ 14
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