今日は温度が上がったので、洗濯物がよく乾いた。
けど、最近インフルエンザに罹った人がちらほら。
アシストチンニング
ナロー 16，9
ワイド 12，10，8
ベントロー
35ｋｇ 10
32.5ｋｇ 9
30ｋｇ 10
サイドベント 右10 左10
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