午前中雷が鳴り、みぞれ混じりの豪雨。
おかげで雪がかなり溶けた。
ブルガリアンスクワット 右16 左20
スクワット
50ｋｇ 13、9，8，8，8
45ｋｇ 8
計 2260ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 限界まで
サイドベント 12.5ｋｇ
右10 左10
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