梅雨なのに、からっとした晴天。
週間予報は見ても雨はほとんど降らないらしい。
しかも明日は最高気温が30度。
通勤途中のイオンにこの前行った。
以前ケンタイのプロテインが半額で売っていたので
また売ってないかなと思ったら。残念ながらなかった。
代わりにクエン酸を発見。
これとプロテインをアクエリアスに溶いて飲んでいる。
甘酸っぱくておいしい。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 8 400ｋｇ
45ｋｇ 9 405ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
40ｋｇ 9 360ｋｇ
計 2125ｋｇ
クランチ 15ｋｇ 20回
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