31日のミッドヘブントレ

天気が良くて、外はカエルの鳴き声でうるさいほど。

アシストチンニングビハインドネック
14,12,9
アシストチンニング
8,8

ワンハンドロー
17.5kg+15kg 右10+6 左9+6

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このページは、fujitaが2013年5月31日 19:25に書いたブログ記事です。

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