最近の出来事
中華三昧の酸辣湯麺のカップ麺が美味しい。ラー油を入れると
さらにおいしい。地元では売ってないのでネットで購入。
安いドレスシャツでくたびれてきたものを一掃し、新しいものを
10着ほどおろす。色は、ホワイト、ブルー、ピンク、ストライプなど。
主にここで購入。
はたらく魔王さま！」がおもしろい。
ブルガリアンスクワット 右13 左17
スクワット
40ｋｇ 12 480ｋｇ
50ｋｇ 8 400ｋｇ
50ｋｇ 7 350ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
40ｋｇ 8 320ｋｇ
計 1910ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 限界まで
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