昨日、高校の剣道の試合があり観戦に行った。
息子が剣道部なので応援も兼ねてだけど。
剣道をやっている人達は姿勢が良い。
職場にもいるけど、みんな立ち姿、歩く姿が綺麗だ。
興味深かったというか、面白かったのは、私が
歩いていると高校生の部員がみんな挨拶して
くれる。
応援の父兄はいっぱいいるのに、私に対する
挨拶がなぜか多い。ブレザーやスーツ姿で行った
わけでもなく（黒のチノパンにブラウンのフリース）。
たぶん、私の歩き方というか姿勢が経験者
に似ているからだと勝手に思っている。
歳の割に痩せても太ってもいないしね。
ブルガリアンスクワット 右14 左16
スクワット
40ｋｇ 11 440ｋｇ
50ｋｇ 9 450ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
40ｋｇ 7 280ｋｇ
40ｋｇ 7 280ｋｇ
計 1810ｋｇ
スタンディングカーフレイズ 限界まで。
一週スクワットをやらなかっただけなのに、弱っている
印象。
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