10のミッドヘブントレ

今日は最高気温が26度になって暑いくらいだった。
桜も満開になったが、鳥のウソにかなり蕾が食べられ
たせいか、まばらな咲き具合だ。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 8  400kg
45kg 8  360kg
45kg 8  360kg
45kg 8  360kg
40kg 9  360kg
計     2440kg

クランチ
15kg 15,10
10kg 12

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このページは、fujitaが2013年5月10日 19:28に書いたブログ記事です。

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