今日は気温が上がって18度くらいになった（今年最高気温）けど、
明日は雪の予報。
お昼に、鯖缶、ローソンの餃子、ローソンの冷やし中華（ハーフ）、
ご飯茶碗一杯食べて寝た。起きてもお腹いっぱい。
アシストチンビハインドネック
ワイド 15，12，10，9，8
ナロー 10，7
ワンハンドロー
17.5ｋｇ 右 9 左 10
15.5ｋｇ 右 11 左 12
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