私は身長が171.5ｃｍくらいしかないけど、これより身長
高めに見られることが多い。
これは、たぶんトレしているおかげではないかと思っている。
腹筋に力を入れると自然に胸を張る姿勢になるし、きちんと
足を上げて歩いているし。
でも困ったこともある。
ほとんど毎日スーツで勤務しているけど、シングルスーツ
で釦をかうと、余計胸が目立つので、イージーオーダー
でダブルのスーツを購入しないといけない。
また、尻と太ももも既成品では対応できない程になって
きた。これは絞るとどうにかなるけど、胸は胸郭の問題
もあるので、絞ってもサイズの変化は少ない（過去経験
あり）。
若いころからダブルのスーツを着ているので、同僚から
は変な目で見られないけど、コストはかかり増しになる。
ブルガリアンスクワット 右14 左17
スクワット
40ｋｇ 12
50ｋｇ 8
40ｋｇ 9
シッシースクワット 10，9
スタンディングカーフレイズ 限界まで
ベンチプレス
40ｋｇ 13
50ｋｇ 8
40ｋｇ 10，10
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