30日のミッドヘブントレ

 風邪なのか花粉症なのか不明の状態が一週間くらい続いている。
恐る恐る今日トレしたけど、特に問題なくできた。
症状は、たまに咳が出る、鼻水が出る、目がしょぼい。

アシストチン 14,10,9,10

アシストチンビハインドネック 10,8,8,7

ハンギングレッグレイズ
10kg 13
7.5kg 11
5kg 10  

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このページは、fujitaが2013年3月30日 20:01に書いたブログ記事です。

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