31日のミッドヘブントレ

今日は雪が降った。
積りはしなかったが寒いことには変わりはない。

ブルガリアンスクワット 右14 左15

スクワット
40kg 12
50kg 9
45kg 8
40kg 9

シッシースクワット 10,8
スタンディングカーフレイズ 限界まで

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このページは、fujitaが2013年3月31日 19:19に書いたブログ記事です。

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